? 厨子不说，张小羽也不打算多问。

他又不是第一天认识厨子，厨子不想说的事，问再多也是白搭。

不过，既然厨子说了能给自己弄到生命果实，那总不会是假的。

至于过程，张小羽不是很在乎。

估计厨子又要弄什么考核之类的事情。

接下来的几天，张小羽没有着急修炼，气血的恢复，因为没有卡路里的转换，虽然缓慢，不过厨子这边天地元力也浓郁，耗费几天时间，打坐修炼，也能恢复到巅峰状态。

宗师境的修炼，也是以淬炼为主。

实际上，淬炼，几乎贯穿了整个武者修炼的过程。

武徒期淬炼四肢骨，战士境淬炼躯干骨，战将境淬炼血肉，战皇境淬炼五脏六腑。

而宗师境粗炼的，则是脊髓和骨髓。

没错，武者进入宗师境，除了要继续淬炼肉体骨骼之外，主要淬炼脊髓和骨髓。

骨髓的作用，不言而喻。

人体的骨髓和脊髓，是产生气血的主要物质，淬炼骨髓的主要作用，也是为了加快气血的恢复和生产。

武者从外界吸收能量，最终也要储存在体内。

血肉，骨髓，内脏，都是储存能量的地方。

而骨髓的淬炼，最主要的，还是加快气血的恢复速度。

元力，也只是气血之力的一种变异力量，更加准确的来说，应该是气血之力的升级版本。

气血，才是武者的基础。

宗师境淬炼骨髓，主要就是淬炼四肢骨，躯干骨里面的骨髓，还有脊髓。

不过张小羽现在没有卡路里，淬炼自然也只能放在一边。

生命果实的事情，对他来说更加重要。

剩下的日子，张小羽每日除了熟悉神兵，就是研究金蛟剑的炼制方法。

两柄神兵，斩灵剑现在已经炼制成功了，金蛟剑的炼制，则完没有头绪。

此外，这段时间，关于系统，张小羽也仔细研究了一下。

就现在而言，系统的主要功能，是转换和进化。

几次系统升级，带来的变化，无疑是巨大的。

系统收集的卡路里，可以转化为气血和自由属性点四，至于其他属性，则暂时没法转换。

张小羽现在算是三修武者。

气血，魔气，精神力。

其中，气血依旧是他的主要战斗方式，魔气则是炎魔降世的主要手段，而精神力，在他炼制成这柄斩灵剑之后，也势必会成为他以后的主要战斗手段。

这三相属性中，气血是可以无限恢复的，只要他拥有足够的卡路里。

而魔气和精神力则不同。

魔气只能依靠缓慢的恢复，或者吸收一些暗属性妖兽的妖核。

至于精神力，到现在为止，也只能依靠缓慢恢复，并没有别的办法。

不过，按照系统升级的规则，下次系统升级，应该也会开启一个转换属性，至于到底是魔气的转换，还是经精神力的转换，就不得而知了。

当然，这些都是张小羽自己的猜想。

系统如何升级，什么时候升级以及升级以后会开启什么新功能，张小羽心中都没底。

他能做的，也只有努力吸收卡路里。

至于异能的升级，这东西除了要用精华点之外，还需要吞噬更加高级的同类妖兽妖核。

就现在看来，张小羽经常用的几个异能，都已经升级到三级。

唯一一个一品的异能，狂暴术，倒是显得有些鸡肋了。

这个异能，是他当初杀了一只嗜血魔蛛之后得到的。

暗属性的妖兽，本就稀有，想要进化，也不是那么容易。

除了这些异能之外，系统本身附带了一个异能，伪装术。