第一百六十章 规划(2 / 2)

并没有多什么,只是看到田文莉也在其中的时候,他也有些意外,没想打这妮子的好胜心好是挺强的,那英姿飒爽的模样丝毫没有输给这群糙汉子。

“好了,你们都抓紧我,我带你们去看看吧!”

只是一眨眼的功夫,众人就来到梁上,导师的灵气让众人都觉得精神为之一震,这里简直就是个世外桃源,范离没有多什么,只是让他们先熟悉熟悉这里,范离将岛分成了三个部分,分别是住宅区、训练区,和自己最在意的农场。

农场在那些工饶努力下已经初具规模了,而且还在原来的基础上增添了一些牛羊甚至连麋鹿范离都让樱霏霏给自己搞了两头过来,路上走的,水里游的,上飞的,一样不落下。

范离点点头,显然是对进度还是较为满意的,这才半过去就已经初具规模了,也不愧是欧阳舒明找来的人。

范离将自己的训练计划和离怨讲了一遍,听得离怨是一愣一愣的,范离的计划很详细,早就布置了几个重力的阵法在训练区,不仅如此,范离还改良了一部锻体的功法,是当初在诸万界也是赫赫有名的混元宗的混元金刚体,范离将它略加的修改,将混元金刚体改成了金刚体,就算是在现在,这部金刚体也算得上是顶级的功法了,范离打算放他们都修炼出了气感,在然他们去重力阵法上修炼,但前期为了锻体,范离也让人打造了近三百斤的贴背心,范离的目的很简单,就是让他们能通过炼体派出体内的杂质,这样他们晚上进行药浴的时候才能事半功倍,这样的修炼方式虽然劳累,但也是最能出效果的一种办法了。

范离招呼着众人来到了训练区,只见李欣然已然背起了这三百来斤重在跑步的操场上疾驰着,范离轻叹了一口气,他知道李欣然这么做是为了谁,心里微微的有点不是心疼,这个看起柔弱却又务必强大的女人。